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CRESCENT, ROASTED & SALTED SQUASH SEEDS
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie640kcal / 100g
Proteine30g36.6% dell'energia
Grassi40g48.8% dell'energia
Carboidrati12g14.6% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale82.0g
Proteine
30g (36.6%)Grassi
40g (48.8%)Carboidrati
12g (14.6%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie640kcal
Proteine30.0g
Grassi40.0g
Carboidrati12.0g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia32%
Proteine60%
Grassi totali62%
Carboidrati4%
Equivalenti di attività (Per bruciare 640 kcal)
🏃♂️Corsa58minuti
🚴♀️Ciclismo73minuti
🚶♂️Camminare152minuti
🧘♀️Yoga229minuti
Riepilogo nutrizionale
Analizzando i dati nutrizionali, CRESCENT, ROASTED & SALTED SQUASH SEEDS offre un apporto di 640 kcal per 100 grammi. Questa energia è distribuita tra 30g di proteine, 40g di grassi e 12g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
FiberIronSodium
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti