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CRESCENT, ROASTED & SALTED SQUASH SEEDS
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías640kcal / 100g
Proteínas30g36.6% de la energía
Grasas40g48.8% de la energía
Carbohidratos12g14.6% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total82.0g
Proteínas
30g (36.6%)Grasas
40g (48.8%)Carbohidratos
12g (14.6%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías640kcal
Proteínas30.0g
Grasas40.0g
Carbohidratos12.0g
% del valor diario recomendado
Energía32%
Proteínas60%
Grasas totales62%
Carbohidratos4%
Equivalentes de actividad (Para quemar 640 kcal)
🏃♂️Correr58minutos
🚴♀️Ciclismo73minutos
🚶♂️Caminar152minutos
🧘♀️Yoga229minutos
Resumen nutricional
El análisis de los datos nutricionales de CRESCENT, ROASTED & SALTED SQUASH SEEDS revela un aporte de 640 kcal por cada 100 gramos. Esta energía se distribuye en 30g de proteínas, 40g de lípidos y 12g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
FiberIronSodium
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes