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CRESCENT, ROASTED & SALTED SQUASH SEEDS
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien640kcal / 100g
Protein30g36.6% der Energie
Fett40g48.8% der Energie
Kohlenhydrate12g14.6% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt82.0g
Protein
30g (36.6%)Fett
40g (48.8%)Kohlenhydrate
12g (14.6%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien640kcal
Protein30.0g
Fett40.0g
Kohlenhydrate12.0g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie32%
Protein60%
Gesamtfett62%
Kohlenhydrate4%
Aktivitätsäquivalente (Um 640 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen58Minuten
🚴♀️Radfahren73Minuten
🚶♂️Gehen152Minuten
🧘♀️Yoga229Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine Analyse der Nährwertdaten zeigt, dass CRESCENT, ROASTED & SALTED SQUASH SEEDS 640 kcal pro 100 Gramm liefert. Diese Energie verteilt sich auf 30g Protein, 40g Fett und 12g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberIronSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten