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CHIA GOODNESS
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie467kcal / 100g
Proteine20g21.4% dell'energia
Grassi26.7g28.6% dell'energia
Carboidrati46.7g50.0% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale93.4g
Proteine
20g (21.4%)Grassi
26.7g (28.6%)Carboidrati
46.7g (50.0%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie467kcal
Proteine20.0g
Grassi26.7g
Carboidrati46.7g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia23%
Proteine40%
Grassi totali41%
Carboidrati17%
Equivalenti di attività (Per bruciare 467 kcal)
🏃♂️Corsa42minuti
🚴♀️Ciclismo53minuti
🚶♂️Camminare111minuti
🧘♀️Yoga167minuti
Riepilogo nutrizionale
Una porzione da 100g di CHIA GOODNESS contiene 467 kcal. Fornisce 20g di proteine, 26.7g di grassi e 46.7g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
FiberCalciumIronMagnesiumPotassiumSodiumZincVitamin A
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti