Other Grains & Seeds
CHIA GOODNESS
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías467kcal / 100g
Proteínas20g21.4% de la energía
Grasas26.7g28.6% de la energía
Carbohidratos46.7g50.0% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total93.4g
Proteínas
20g (21.4%)Grasas
26.7g (28.6%)Carbohidratos
46.7g (50.0%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías467kcal
Proteínas20.0g
Grasas26.7g
Carbohidratos46.7g
% del valor diario recomendado
Energía23%
Proteínas40%
Grasas totales41%
Carbohidratos17%
Equivalentes de actividad (Para quemar 467 kcal)
🏃♂️Correr42minutos
🚴♀️Ciclismo53minutos
🚶♂️Caminar111minutos
🧘♀️Yoga167minutos
Resumen nutricional
Una porción de 100g de CHIA GOODNESS proporciona 467 kcal. Contiene 20g de proteínas, 26.7g de grasas y 46.7g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
FiberCalciumIronMagnesiumPotassiumSodiumZincVitamin A
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes