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BULGUR & QUINOA MIXTURE OF DURUM WHEAT AND QUINOA, BULGUR & QUINOA
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie338kcal / 100g
Proteine13g16.1% dell'energia
Grassi2.6g3.2% dell'energia
Carboidrati64.9g80.6% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale80.5g
Proteine
13g (16.1%)Grassi
2.6g (3.2%)Carboidrati
64.9g (80.6%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie338kcal
Proteine13.0g
Grassi2.6g
Carboidrati64.9g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia17%
Proteine26%
Grassi totali4%
Carboidrati24%
Equivalenti di attività (Per bruciare 338 kcal)
🏃♂️Corsa31minuti
🚴♀️Ciclismo38minuti
🚶♂️Camminare80minuti
🧘♀️Yoga121minuti
Riepilogo nutrizionale
Una porzione da 100g di BULGUR & QUINOA MIXTURE OF DURUM WHEAT AND QUINOA, BULGUR & QUINOA contiene 338 kcal. Fornisce 13g di proteine, 2.6g di grassi e 64.9g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
FiberCalciumIronSodium
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti