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BULGUR & QUINOA MIXTURE OF DURUM WHEAT AND QUINOA, BULGUR & QUINOA
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías338kcal / 100g
Proteínas13g16.1% de la energía
Grasas2.6g3.2% de la energía
Carbohidratos64.9g80.6% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total80.5g
Proteínas
13g (16.1%)Grasas
2.6g (3.2%)Carbohidratos
64.9g (80.6%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías338kcal
Proteínas13.0g
Grasas2.6g
Carbohidratos64.9g
% del valor diario recomendado
Energía17%
Proteínas26%
Grasas totales4%
Carbohidratos24%
Equivalentes de actividad (Para quemar 338 kcal)
🏃♂️Correr31minutos
🚴♀️Ciclismo38minutos
🚶♂️Caminar80minutos
🧘♀️Yoga121minutos
Resumen nutricional
Una porción de 100g de BULGUR & QUINOA MIXTURE OF DURUM WHEAT AND QUINOA, BULGUR & QUINOA proporciona 338 kcal. Contiene 13g de proteínas, 2.6g de grasas y 64.9g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
FiberCalciumIronSodium
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes