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BROWN FLAX SEEDS
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie536kcal / 100g
Proteine21.4g42.8% dell'energia
Grassi0g0.0% dell'energia
Carboidrati28.6g57.2% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale50.0g
Proteine
21.4g (42.8%)Grassi
0g (0.0%)Carboidrati
28.6g (57.2%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie536kcal
Proteine21.4g
Grassi0.0g
Carboidrati28.6g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia27%
Proteine43%
Grassi totali0%
Carboidrati10%
Equivalenti di attività (Per bruciare 536 kcal)
🏃♂️Corsa49minuti
🚴♀️Ciclismo61minuti
🚶♂️Camminare128minuti
🧘♀️Yoga191minuti
Riepilogo nutrizionale
Analizzando i dati nutrizionali, BROWN FLAX SEEDS offre un apporto di 536 kcal per 100 grammi. Questa energia è distribuita tra 21.4g di proteine, 0g di grassi e 28.6g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
FiberCalciumSodium
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti