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BROWN FLAX SEEDS
Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes
Calories536kcal / 100g
Protéines21.4g42.8% de l'énergie
Lipides0g0.0% de l'énergie
Glucides28.6g57.2% de l'énergie
Équilibre énergétique des macronutriments
Total50.0g
Protéines
21.4g (42.8%)Lipides
0g (0.0%)Glucides
28.6g (57.2%)Îlot interactif
Calculateur de portion et de santé
grammes
Macronutriments de la portion (100g)
Calories536kcal
Protéines21.4g
Lipides0.0g
Glucides28.6g
% de la valeur quotidienne recommandée
Énergie27%
Protéines43%
Lipides totaux0%
Glucides10%
Équivalents d'activité (Pour brûler 536 kcal)
🏃♂️Course49minutes
🚴♀️Vélo61minutes
🚶♂️Marche128minutes
🧘♀️Yoga191minutes
Résumé nutritionnel
L'analyse des données nutritionnelles montre que BROWN FLAX SEEDS apporte 536 kcal pour 100 grammes. Cette énergie est répartie entre 21.4g de protéines, 0g de lipides et 28.6g de glucides.
Vitamines et micronutriments
FiberCalciumSodium
Dernière mise à jour: May 19, 2026Tous les guides nutritionnelsPlus de généraux Ingrédients