Other Grains & Seeds
BROWN FLAX MEAL
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie538kcal / 100g
Proteine15.4g16.7% dell'energia
Grassi46.2g50.0% dell'energia
Carboidrati30.8g33.3% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale92.4g
Proteine
15.4g (16.7%)Grassi
46.2g (50.0%)Carboidrati
30.8g (33.3%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie538kcal
Proteine15.4g
Grassi46.2g
Carboidrati30.8g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia27%
Proteine31%
Grassi totali71%
Carboidrati11%
Equivalenti di attività (Per bruciare 538 kcal)
🏃♂️Corsa49minuti
🚴♀️Ciclismo61minuti
🚶♂️Camminare128minuti
🧘♀️Yoga192minuti
Riepilogo nutrizionale
Una porzione da 100g di BROWN FLAX MEAL contiene 538 kcal. Fornisce 15.4g di proteine, 46.2g di grassi e 30.8g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
FiberCalciumIronSodium
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti