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BROWN FLAX MEAL
Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes
Calories538kcal / 100g
Protéines15.4g16.7% de l'énergie
Lipides46.2g50.0% de l'énergie
Glucides30.8g33.3% de l'énergie
Équilibre énergétique des macronutriments
Total92.4g
Protéines
15.4g (16.7%)Lipides
46.2g (50.0%)Glucides
30.8g (33.3%)Îlot interactif
Calculateur de portion et de santé
grammes
Macronutriments de la portion (100g)
Calories538kcal
Protéines15.4g
Lipides46.2g
Glucides30.8g
% de la valeur quotidienne recommandée
Énergie27%
Protéines31%
Lipides totaux71%
Glucides11%
Équivalents d'activité (Pour brûler 538 kcal)
🏃♂️Course49minutes
🚴♀️Vélo61minutes
🚶♂️Marche128minutes
🧘♀️Yoga192minutes
Résumé nutritionnel
Une portion de 100g de BROWN FLAX MEAL contient au total 538 kcal. Idéal pour suivre vos macros : 15.4g de protéines, 46.2g de graisses et 30.8g de glucides.
Vitamines et micronutriments
FiberCalciumIronSodium
Dernière mise à jour: May 19, 2026Tous les guides nutritionnelsPlus de généraux Ingrédients