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BROWN FLAX MEAL
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías538kcal / 100g
Proteínas15.4g16.7% de la energía
Grasas46.2g50.0% de la energía
Carbohidratos30.8g33.3% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total92.4g
Proteínas
15.4g (16.7%)Grasas
46.2g (50.0%)Carbohidratos
30.8g (33.3%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías538kcal
Proteínas15.4g
Grasas46.2g
Carbohidratos30.8g
% del valor diario recomendado
Energía27%
Proteínas31%
Grasas totales71%
Carbohidratos11%
Equivalentes de actividad (Para quemar 538 kcal)
🏃♂️Correr49minutos
🚴♀️Ciclismo61minutos
🚶♂️Caminar128minutos
🧘♀️Yoga192minutos
Resumen nutricional
Una porción de 100g de BROWN FLAX MEAL proporciona 538 kcal. Contiene 15.4g de proteínas, 46.2g de grasas y 30.8g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
FiberCalciumIronSodium
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes