Other Grains & Seeds
AMERICAN, FLAX SEEDS BROWN
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie379kcal / 100g
Proteine14.3g22.2% dell'energia
Grassi28.6g44.5% dell'energia
Carboidrati21.4g33.3% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale64.3g
Proteine
14.3g (22.2%)Grassi
28.6g (44.5%)Carboidrati
21.4g (33.3%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie379kcal
Proteine14.3g
Grassi28.6g
Carboidrati21.4g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia19%
Proteine29%
Grassi totali44%
Carboidrati8%
Equivalenti di attività (Per bruciare 379 kcal)
🏃♂️Corsa34minuti
🚴♀️Ciclismo43minuti
🚶♂️Camminare90minuti
🧘♀️Yoga135minuti
Riepilogo nutrizionale
Una porzione da 100g di AMERICAN, FLAX SEEDS BROWN contiene 379 kcal. Fornisce 14.3g di proteine, 28.6g di grassi e 21.4g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
FiberCalciumIronSodium
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti