Other Grains & Seeds
AMERICAN, FLAX SEEDS BROWN
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías379kcal / 100g
Proteínas14.3g22.2% de la energía
Grasas28.6g44.5% de la energía
Carbohidratos21.4g33.3% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total64.3g
Proteínas
14.3g (22.2%)Grasas
28.6g (44.5%)Carbohidratos
21.4g (33.3%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías379kcal
Proteínas14.3g
Grasas28.6g
Carbohidratos21.4g
% del valor diario recomendado
Energía19%
Proteínas29%
Grasas totales44%
Carbohidratos8%
Equivalentes de actividad (Para quemar 379 kcal)
🏃♂️Correr34minutos
🚴♀️Ciclismo43minutos
🚶♂️Caminar90minutos
🧘♀️Yoga135minutos
Resumen nutricional
Una porción de 100g de AMERICAN, FLAX SEEDS BROWN proporciona 379 kcal. Contiene 14.3g de proteínas, 28.6g de grasas y 21.4g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
FiberCalciumIronSodium
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes