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AMARANTO
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie376kcal / 100g
Proteine14.1g16.6% dell'energia
Grassi7.1g8.4% dell'energia
Carboidrati63.5g75.0% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale84.7g
Proteine
14.1g (16.6%)Grassi
7.1g (8.4%)Carboidrati
63.5g (75.0%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie376kcal
Proteine14.1g
Grassi7.1g
Carboidrati63.5g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia19%
Proteine28%
Grassi totali11%
Carboidrati23%
Equivalenti di attività (Per bruciare 376 kcal)
🏃♂️Corsa34minuti
🚴♀️Ciclismo43minuti
🚶♂️Camminare90minuti
🧘♀️Yoga134minuti
Riepilogo nutrizionale
Una porzione da 100g di AMARANTO contiene 376 kcal. Fornisce 14.1g di proteine, 7.1g di grassi e 63.5g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
FiberCalciumIronPotassium
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti