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AMARANTO
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien376kcal / 100g
Protein14.1g16.6% der Energie
Fett7.1g8.4% der Energie
Kohlenhydrate63.5g75.0% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt84.7g
Protein
14.1g (16.6%)Fett
7.1g (8.4%)Kohlenhydrate
63.5g (75.0%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien376kcal
Protein14.1g
Fett7.1g
Kohlenhydrate63.5g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie19%
Protein28%
Gesamtfett11%
Kohlenhydrate23%
Aktivitätsäquivalente (Um 376 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen34Minuten
🚴♀️Radfahren43Minuten
🚶♂️Gehen90Minuten
🧘♀️Yoga134Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion AMARANTO enthält insgesamt 376 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 14.1g Protein, 7.1g Fett und 63.5g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronPotassium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten