Other fruits and fruit salads
Kiwi fruit, raw
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie64kcal / 100g
Proteine1.1g7.1% dell'energia
Grassi0.4g2.6% dell'energia
Carboidrati14g90.3% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale15.5g
Proteine
1.1g (7.1%)Grassi
0.4g (2.6%)Carboidrati
14g (90.3%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie64kcal
Proteine1.1g
Grassi0.4g
Carboidrati14.0g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia3%
Proteine2%
Grassi totali1%
Carboidrati5%
Equivalenti di attività (Per bruciare 64 kcal)
🏃♂️Corsa6minuti
🚴♀️Ciclismo7minuti
🚶♂️Camminare15minuti
🧘♀️Yoga23minuti
🍳
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Riepilogo nutrizionale
I valori nutrizionali per Kiwi fruit, raw mostrano 64 calorie per 100g. Offre 1.1g di proteine, 0.4g di grassi totali e 14g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
FiberCalciumIronMagnesiumPotassiumSodiumZincVitamin A
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti