Other fruits and fruit salads

Fruit salad, including citrus fruits, with nondairy whipped topping

Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi

Calorie148kcal / 100g
Proteine2g7.4% dell'energia
Grassi8.4g31.1% dell'energia
Carboidrati16.6g61.5% dell'energia

Equilibrio energetico dei macronutrienti

Totale27.0g
Proteine
2g (7.4%)
Grassi
8.4g (31.1%)
Carboidrati
16.6g (61.5%)
Isola interattiva

Calcolatore dinamico di porzioni e salute

grammi

Macronutrienti della porzione (100g)

Calorie148kcal
Proteine2.0g
Grassi8.4g
Carboidrati16.6g

% del valore giornaliero raccomandato

Energia7%
Proteine4%
Grassi totali13%
Carboidrati6%

Equivalenti di attività (Per bruciare 148 kcal)

🏃‍♂️Corsa13minuti
🚴‍♀️Ciclismo17minuti
🚶‍♂️Camminare35minuti
🧘‍♀️Yoga53minuti

Riepilogo nutrizionale

Analizzando i dati nutrizionali, Fruit salad, including citrus fruits, with nondairy whipped topping offre un apporto di 148 kcal per 100 grammi. Questa energia è distribuita tra 2g di proteine, 8.4g di grassi e 16.6g di carboidrati.

Vitamine e micronutrienti

FiberCalciumIronMagnesiumPotassiumSodiumZincVitamin A