Other fruits and fruit salads

Fruit salad, including citrus fruits, with nondairy whipped topping

Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes

Calories148kcal / 100g
Protéines2g7.4% de l'énergie
Lipides8.4g31.1% de l'énergie
Glucides16.6g61.5% de l'énergie

Équilibre énergétique des macronutriments

Total27.0g
Protéines
2g (7.4%)
Lipides
8.4g (31.1%)
Glucides
16.6g (61.5%)
Îlot interactif

Calculateur de portion et de santé

grammes

Macronutriments de la portion (100g)

Calories148kcal
Protéines2.0g
Lipides8.4g
Glucides16.6g

% de la valeur quotidienne recommandée

Énergie7%
Protéines4%
Lipides totaux13%
Glucides6%

Équivalents d'activité (Pour brûler 148 kcal)

🏃‍♂️Course13minutes
🚴‍♀️Vélo17minutes
🚶‍♂️Marche35minutes
🧘‍♀️Yoga53minutes
🌿
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Résumé nutritionnel

L'analyse des données nutritionnelles montre que Fruit salad, including citrus fruits, with nondairy whipped topping apporte 148 kcal pour 100 grammes. Cette énergie est répartie entre 2g de protéines, 8.4g de lipides et 16.6g de glucides.

Vitamines et micronutriments

FiberCalciumIronMagnesiumPotassiumSodiumZincVitamin A