Other fruits and fruit salads

Fruit salad, including citrus fruits, with nondairy whipped topping

Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos

Calorías148kcal / 100g
Proteínas2g7.4% de la energía
Grasas8.4g31.1% de la energía
Carbohidratos16.6g61.5% de la energía

Equilibrio energético de macronutrientes

Total27.0g
Proteínas
2g (7.4%)
Grasas
8.4g (31.1%)
Carbohidratos
16.6g (61.5%)
Isla interactiva

Calculadora dinámica de porción y salud

gramos

Macronutrientes de la porción (100g)

Calorías148kcal
Proteínas2.0g
Grasas8.4g
Carbohidratos16.6g

% del valor diario recomendado

Energía7%
Proteínas4%
Grasas totales13%
Carbohidratos6%

Equivalentes de actividad (Para quemar 148 kcal)

🏃‍♂️Correr13minutos
🚴‍♀️Ciclismo17minutos
🚶‍♂️Caminar35minutos
🧘‍♀️Yoga53minutos

Resumen nutricional

El análisis de los datos nutricionales de Fruit salad, including citrus fruits, with nondairy whipped topping revela un aporte de 148 kcal por cada 100 gramos. Esta energía se distribuye en 2g de proteínas, 8.4g de lípidos y 16.6g de carbohidratos.

Vitaminas y micronutrientes

FiberCalciumIronMagnesiumPotassiumSodiumZincVitamin A