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SLOW COOKED SHREDDED BEEF WITH CHEESY MASHED POTATOES, CORN, SWEET POTATOES, AND GRAVY, BEEF

Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi

Calorie116kcal / 100g
Proteine11.2g44.3% dell'energia
Grassi3.2g12.6% dell'energia
Carboidrati10.9g43.1% dell'energia

Equilibrio energetico dei macronutrienti

Totale25.3g
Proteine
11.2g (44.3%)
Grassi
3.2g (12.6%)
Carboidrati
10.9g (43.1%)
Isola interattiva

Calcolatore dinamico di porzioni e salute

grammi

Macronutrienti della porzione (100g)

Calorie116kcal
Proteine11.2g
Grassi3.2g
Carboidrati10.9g

% del valore giornaliero raccomandato

Energia6%
Proteine22%
Grassi totali5%
Carboidrati4%

Equivalenti di attività (Per bruciare 116 kcal)

🏃‍♂️Corsa11minuti
🚴‍♀️Ciclismo13minuti
🚶‍♂️Camminare28minuti
🧘‍♀️Yoga41minuti

Riepilogo nutrizionale

Analizzando i dati nutrizionali, SLOW COOKED SHREDDED BEEF WITH CHEESY MASHED POTATOES, CORN, SWEET POTATOES, AND GRAVY, BEEF offre un apporto di 116 kcal per 100 grammi. Questa energia è distribuita tra 11.2g di proteine, 3.2g di grassi e 10.9g di carboidrati.

Vitamine e micronutrienti

FiberCalciumIronPotassiumSodium