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SLOW COOKED SHREDDED BEEF WITH CHEESY MASHED POTATOES, CORN, SWEET POTATOES, AND GRAVY, BEEF

Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes

Calories116kcal / 100g
Protéines11.2g44.3% de l'énergie
Lipides3.2g12.6% de l'énergie
Glucides10.9g43.1% de l'énergie

Équilibre énergétique des macronutriments

Total25.3g
Protéines
11.2g (44.3%)
Lipides
3.2g (12.6%)
Glucides
10.9g (43.1%)
Îlot interactif

Calculateur de portion et de santé

grammes

Macronutriments de la portion (100g)

Calories116kcal
Protéines11.2g
Lipides3.2g
Glucides10.9g

% de la valeur quotidienne recommandée

Énergie6%
Protéines22%
Lipides totaux5%
Glucides4%

Équivalents d'activité (Pour brûler 116 kcal)

🏃‍♂️Course11minutes
🚴‍♀️Vélo13minutes
🚶‍♂️Marche28minutes
🧘‍♀️Yoga41minutes

Résumé nutritionnel

L'analyse des données nutritionnelles montre que SLOW COOKED SHREDDED BEEF WITH CHEESY MASHED POTATOES, CORN, SWEET POTATOES, AND GRAVY, BEEF apporte 116 kcal pour 100 grammes. Cette énergie est répartie entre 11.2g de protéines, 3.2g de lipides et 10.9g de glucides.

Vitamines et micronutriments

FiberCalciumIronPotassiumSodium