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SLOW COOKED SHREDDED BEEF WITH CHEESY MASHED POTATOES, CORN, SWEET POTATOES, AND GRAVY, BEEF

Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos

Calorías116kcal / 100g
Proteínas11.2g44.3% de la energía
Grasas3.2g12.6% de la energía
Carbohidratos10.9g43.1% de la energía

Equilibrio energético de macronutrientes

Total25.3g
Proteínas
11.2g (44.3%)
Grasas
3.2g (12.6%)
Carbohidratos
10.9g (43.1%)
Isla interactiva

Calculadora dinámica de porción y salud

gramos

Macronutrientes de la porción (100g)

Calorías116kcal
Proteínas11.2g
Grasas3.2g
Carbohidratos10.9g

% del valor diario recomendado

Energía6%
Proteínas22%
Grasas totales5%
Carbohidratos4%

Equivalentes de actividad (Para quemar 116 kcal)

🏃‍♂️Correr11minutos
🚴‍♀️Ciclismo13minutos
🚶‍♂️Caminar28minutos
🧘‍♀️Yoga41minutos

Resumen nutricional

El análisis de los datos nutricionales de SLOW COOKED SHREDDED BEEF WITH CHEESY MASHED POTATOES, CORN, SWEET POTATOES, AND GRAVY, BEEF revela un aporte de 116 kcal por cada 100 gramos. Esta energía se distribuye en 11.2g de proteínas, 3.2g de lípidos y 10.9g de carbohidratos.

Vitaminas y micronutrientes

FiberCalciumIronPotassiumSodium