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TIRAMISU LAYER CAKE
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie314kcal / 100g
Proteine4.1g7.6% dell'energia
Grassi19.8g36.9% dell'energia
Carboidrati29.8g55.5% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale53.7g
Proteine
4.1g (7.6%)Grassi
19.8g (36.9%)Carboidrati
29.8g (55.5%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie314kcal
Proteine4.1g
Grassi19.8g
Carboidrati29.8g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia16%
Proteine8%
Grassi totali30%
Carboidrati11%
Equivalenti di attività (Per bruciare 314 kcal)
🏃♂️Corsa29minuti
🚴♀️Ciclismo36minuti
🚶♂️Camminare75minuti
🧘♀️Yoga112minuti
🍳
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Riepilogo nutrizionale
Analizzando i dati nutrizionali, TIRAMISU LAYER CAKE offre un apporto di 314 kcal per 100 grammi. Questa energia è distribuita tra 4.1g di proteine, 19.8g di grassi e 29.8g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
CalciumIronSodiumVitamin A
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti