Autres Desserts Surgelés

TIRAMISU LAYER CAKE

Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes

Calories314kcal / 100g
Protéines4.1g7.6% de l'énergie
Lipides19.8g36.9% de l'énergie
Glucides29.8g55.5% de l'énergie

Équilibre énergétique des macronutriments

Total53.7g
Protéines
4.1g (7.6%)
Lipides
19.8g (36.9%)
Glucides
29.8g (55.5%)
Îlot interactif

Calculateur de portion et de santé

grammes

Macronutriments de la portion (100g)

Calories314kcal
Protéines4.1g
Lipides19.8g
Glucides29.8g

% de la valeur quotidienne recommandée

Énergie16%
Protéines8%
Lipides totaux30%
Glucides11%

Équivalents d'activité (Pour brûler 314 kcal)

🏃‍♂️Course29minutes
🚴‍♀️Vélo36minutes
🚶‍♂️Marche75minutes
🧘‍♀️Yoga112minutes
🌿
Astuce Zéro Déchet & Tri Sélectif

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Résumé nutritionnel

L'analyse des données nutritionnelles montre que TIRAMISU LAYER CAKE apporte 314 kcal pour 100 grammes. Cette énergie est répartie entre 4.1g de protéines, 19.8g de lipides et 29.8g de glucides.

Vitamines et micronutriments

CalciumIronSodiumVitamin A