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TIRAMISU LADYFINGERS SOAKED IN COFFEE WITH ZABAIONE & MASCARPONE CREAM, DUSTED WITH COCOA POWDER, TIRAMISU

Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi

Calorie289kcal / 100g
Proteine3.6g6.8% dell'energia
Grassi14.5g27.4% dell'energia
Carboidrati34.9g65.8% dell'energia

Equilibrio energetico dei macronutrienti

Totale53.0g
Proteine
3.6g (6.8%)
Grassi
14.5g (27.4%)
Carboidrati
34.9g (65.8%)
Isola interattiva

Calcolatore dinamico di porzioni e salute

grammi

Macronutrienti della porzione (100g)

Calorie289kcal
Proteine3.6g
Grassi14.5g
Carboidrati34.9g

% del valore giornaliero raccomandato

Energia14%
Proteine7%
Grassi totali22%
Carboidrati13%

Equivalenti di attività (Per bruciare 289 kcal)

🏃‍♂️Corsa26minuti
🚴‍♀️Ciclismo33minuti
🚶‍♂️Camminare69minuti
🧘‍♀️Yoga103minuti

Riepilogo nutrizionale

Una porzione da 100g di TIRAMISU LADYFINGERS SOAKED IN COFFEE WITH ZABAIONE & MASCARPONE CREAM, DUSTED WITH COCOA POWDER, TIRAMISU contiene 289 kcal. Fornisce 3.6g di proteine, 14.5g di grassi e 34.9g di carboidrati.

Vitamine e micronutrienti

FiberCalciumIronPotassiumSodium