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TIRAMISU LADYFINGERS SOAKED IN COFFEE WITH ZABAIONE & MASCARPONE CREAM, DUSTED WITH COCOA POWDER, TIRAMISU
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien289kcal / 100g
Protein3.6g6.8% der Energie
Fett14.5g27.4% der Energie
Kohlenhydrate34.9g65.8% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt53.0g
Protein
3.6g (6.8%)Fett
14.5g (27.4%)Kohlenhydrate
34.9g (65.8%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien289kcal
Protein3.6g
Fett14.5g
Kohlenhydrate34.9g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie14%
Protein7%
Gesamtfett22%
Kohlenhydrate13%
Aktivitätsäquivalente (Um 289 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen26Minuten
🚴♀️Radfahren33Minuten
🚶♂️Gehen69Minuten
🧘♀️Yoga103Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion TIRAMISU LADYFINGERS SOAKED IN COFFEE WITH ZABAIONE & MASCARPONE CREAM, DUSTED WITH COCOA POWDER, TIRAMISU enthält insgesamt 289 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 3.6g Protein, 14.5g Fett und 34.9g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten