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RASPBERRY SWIRL CHEESECAKE

Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi

Calorie310kcal / 100g
Proteine4.4g8.9% dell'energia
Grassi21.2g42.8% dell'energia
Carboidrati23.9g48.3% dell'energia

Equilibrio energetico dei macronutrienti

Totale49.5g
Proteine
4.4g (8.9%)
Grassi
21.2g (42.8%)
Carboidrati
23.9g (48.3%)
Isola interattiva

Calcolatore dinamico di porzioni e salute

grammi

Macronutrienti della porzione (100g)

Calorie310kcal
Proteine4.4g
Grassi21.2g
Carboidrati23.9g

% del valore giornaliero raccomandato

Energia16%
Proteine9%
Grassi totali33%
Carboidrati9%

Equivalenti di attività (Per bruciare 310 kcal)

🏃‍♂️Corsa28minuti
🚴‍♀️Ciclismo35minuti
🚶‍♂️Camminare74minuti
🧘‍♀️Yoga111minuti

Riepilogo nutrizionale

Analizzando i dati nutrizionali, RASPBERRY SWIRL CHEESECAKE offre un apporto di 310 kcal per 100 grammi. Questa energia è distribuita tra 4.4g di proteine, 21.2g di grassi e 23.9g di carboidrati.

Vitamine e micronutrienti

CalciumPotassiumSodium