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RASPBERRY SWIRL CHEESECAKE

Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes

Calories310kcal / 100g
Protéines4.4g8.9% de l'énergie
Lipides21.2g42.8% de l'énergie
Glucides23.9g48.3% de l'énergie

Équilibre énergétique des macronutriments

Total49.5g
Protéines
4.4g (8.9%)
Lipides
21.2g (42.8%)
Glucides
23.9g (48.3%)
Îlot interactif

Calculateur de portion et de santé

grammes

Macronutriments de la portion (100g)

Calories310kcal
Protéines4.4g
Lipides21.2g
Glucides23.9g

% de la valeur quotidienne recommandée

Énergie16%
Protéines9%
Lipides totaux33%
Glucides9%

Équivalents d'activité (Pour brûler 310 kcal)

🏃‍♂️Course28minutes
🚴‍♀️Vélo35minutes
🚶‍♂️Marche74minutes
🧘‍♀️Yoga111minutes

Résumé nutritionnel

L'analyse des données nutritionnelles montre que RASPBERRY SWIRL CHEESECAKE apporte 310 kcal pour 100 grammes. Cette énergie est répartie entre 4.4g de protéines, 21.2g de lipides et 23.9g de glucides.

Vitamines et micronutriments

CalciumPotassiumSodium