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PUMPKIN PIE

Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi

Calorie214kcal / 100g
Proteine4.8g11.2% dell'energia
Grassi9.5g22.1% dell'energia
Carboidrati28.6g66.7% dell'energia

Equilibrio energetico dei macronutrienti

Totale42.9g
Proteine
4.8g (11.2%)
Grassi
9.5g (22.1%)
Carboidrati
28.6g (66.7%)
Isola interattiva

Calcolatore dinamico di porzioni e salute

grammi

Macronutrienti della porzione (100g)

Calorie214kcal
Proteine4.8g
Grassi9.5g
Carboidrati28.6g

% del valore giornaliero raccomandato

Energia11%
Proteine10%
Grassi totali15%
Carboidrati10%

Equivalenti di attività (Per bruciare 214 kcal)

🏃‍♂️Corsa19minuti
🚴‍♀️Ciclismo24minuti
🚶‍♂️Camminare51minuti
🧘‍♀️Yoga76minuti

Riepilogo nutrizionale

Una porzione da 100g di PUMPKIN PIE contiene 214 kcal. Fornisce 4.8g di proteine, 9.5g di grassi e 28.6g di carboidrati.

Vitamine e micronutrienti

FiberCalciumIronPotassiumSodiumVitamin AVitamin C