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PUMPKIN PIE

Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos

Calorías214kcal / 100g
Proteínas4.8g11.2% de la energía
Grasas9.5g22.1% de la energía
Carbohidratos28.6g66.7% de la energía

Equilibrio energético de macronutrientes

Total42.9g
Proteínas
4.8g (11.2%)
Grasas
9.5g (22.1%)
Carbohidratos
28.6g (66.7%)
Isla interactiva

Calculadora dinámica de porción y salud

gramos

Macronutrientes de la porción (100g)

Calorías214kcal
Proteínas4.8g
Grasas9.5g
Carbohidratos28.6g

% del valor diario recomendado

Energía11%
Proteínas10%
Grasas totales15%
Carbohidratos10%

Equivalentes de actividad (Para quemar 214 kcal)

🏃‍♂️Correr19minutos
🚴‍♀️Ciclismo24minutos
🚶‍♂️Caminar51minutos
🧘‍♀️Yoga76minutos

Resumen nutricional

Una porción de 100g de PUMPKIN PIE proporciona 214 kcal. Contiene 4.8g de proteínas, 9.5g de grasas y 28.6g de carbohidratos.

Vitaminas y micronutrientes

FiberCalciumIronPotassiumSodiumVitamin AVitamin C