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ZUCCHINI SOUFFLE
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie118kcal / 100g
Proteine2.4g11.9% dell'energia
Grassi5.9g29.4% dell'energia
Carboidrati11.8g58.7% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale20.1g
Proteine
2.4g (11.9%)Grassi
5.9g (29.4%)Carboidrati
11.8g (58.7%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie118kcal
Proteine2.4g
Grassi5.9g
Carboidrati11.8g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia6%
Proteine5%
Grassi totali9%
Carboidrati4%
Equivalenti di attività (Per bruciare 118 kcal)
🏃♂️Corsa11minuti
🚴♀️Ciclismo13minuti
🚶♂️Camminare28minuti
🧘♀️Yoga42minuti
Riepilogo nutrizionale
Una porzione da 100g di ZUCCHINI SOUFFLE contiene 118 kcal. Fornisce 2.4g di proteine, 5.9g di grassi e 11.8g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti