Autre Charcuterie
ZUCCHINI SOUFFLE
Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes
Calories118kcal / 100g
Protéines2.4g11.9% de l'énergie
Lipides5.9g29.4% de l'énergie
Glucides11.8g58.7% de l'énergie
Équilibre énergétique des macronutriments
Total20.1g
Protéines
2.4g (11.9%)Lipides
5.9g (29.4%)Glucides
11.8g (58.7%)Îlot interactif
Calculateur de portion et de santé
grammes
Macronutriments de la portion (100g)
Calories118kcal
Protéines2.4g
Lipides5.9g
Glucides11.8g
% de la valeur quotidienne recommandée
Énergie6%
Protéines5%
Lipides totaux9%
Glucides4%
Équivalents d'activité (Pour brûler 118 kcal)
🏃♂️Course11minutes
🚴♀️Vélo13minutes
🚶♂️Marche28minutes
🧘♀️Yoga42minutes
Résumé nutritionnel
Une portion de 100g de ZUCCHINI SOUFFLE contient au total 118 kcal. Idéal pour suivre vos macros : 2.4g de protéines, 5.9g de graisses et 11.8g de glucides.
Vitamines et micronutriments
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Dernière mise à jour: May 19, 2026Tous les guides nutritionnelsPlus de généraux Ingrédients