Andere Feinkost
ZUCCHINI SOUFFLE
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien118kcal / 100g
Protein2.4g11.9% der Energie
Fett5.9g29.4% der Energie
Kohlenhydrate11.8g58.7% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt20.1g
Protein
2.4g (11.9%)Fett
5.9g (29.4%)Kohlenhydrate
11.8g (58.7%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien118kcal
Protein2.4g
Fett5.9g
Kohlenhydrate11.8g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie6%
Protein5%
Gesamtfett9%
Kohlenhydrate4%
Aktivitätsäquivalente (Um 118 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen11Minuten
🚴♀️Radfahren13Minuten
🚶♂️Gehen28Minuten
🧘♀️Yoga42Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion ZUCCHINI SOUFFLE enthält insgesamt 118 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 2.4g Protein, 5.9g Fett und 11.8g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten