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ZITI
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie143kcal / 100g
Proteine6.4g22.5% dell'energia
Grassi5.7g20.0% dell'energia
Carboidrati16.4g57.5% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale28.5g
Proteine
6.4g (22.5%)Grassi
5.7g (20.0%)Carboidrati
16.4g (57.5%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie143kcal
Proteine6.4g
Grassi5.7g
Carboidrati16.4g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia7%
Proteine13%
Grassi totali9%
Carboidrati6%
Equivalenti di attività (Per bruciare 143 kcal)
🏃♂️Corsa13minuti
🚴♀️Ciclismo16minuti
🚶♂️Camminare34minuti
🧘♀️Yoga51minuti
Riepilogo nutrizionale
Una porzione da 100g di ZITI contiene 143 kcal. Fornisce 6.4g di proteine, 5.7g di grassi e 16.4g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
FiberCalciumIronSodiumVitamin AVitamin C
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti