Andere Feinkost
ZITI
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien143kcal / 100g
Protein6.4g22.5% der Energie
Fett5.7g20.0% der Energie
Kohlenhydrate16.4g57.5% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt28.5g
Protein
6.4g (22.5%)Fett
5.7g (20.0%)Kohlenhydrate
16.4g (57.5%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien143kcal
Protein6.4g
Fett5.7g
Kohlenhydrate16.4g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie7%
Protein13%
Gesamtfett9%
Kohlenhydrate6%
Aktivitätsäquivalente (Um 143 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen13Minuten
🚴♀️Radfahren16Minuten
🚶♂️Gehen34Minuten
🧘♀️Yoga51Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion ZITI enthält insgesamt 143 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 6.4g Protein, 5.7g Fett und 16.4g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronSodiumVitamin AVitamin C
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten