Altri Salumi

VEGETARIAN STUFFED GRAPE LEAVES

Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi

Calorie143kcal / 100g
Proteine2.4g8.8% dell'energia
Grassi6g21.9% dell'energia
Carboidrati19g69.3% dell'energia

Equilibrio energetico dei macronutrienti

Totale27.4g
Proteine
2.4g (8.8%)
Grassi
6g (21.9%)
Carboidrati
19g (69.3%)
Isola interattiva

Calcolatore dinamico di porzioni e salute

grammi

Macronutrienti della porzione (100g)

Calorie143kcal
Proteine2.4g
Grassi6.0g
Carboidrati19.0g

% del valore giornaliero raccomandato

Energia7%
Proteine5%
Grassi totali9%
Carboidrati7%

Equivalenti di attività (Per bruciare 143 kcal)

🏃‍♂️Corsa13minuti
🚴‍♀️Ciclismo16minuti
🚶‍♂️Camminare34minuti
🧘‍♀️Yoga51minuti

Riepilogo nutrizionale

Una porzione da 100g di VEGETARIAN STUFFED GRAPE LEAVES contiene 143 kcal. Fornisce 2.4g di proteine, 6g di grassi e 19g di carboidrati.

Vitamine e micronutrienti

FiberIronSodiumVitamin AVitamin C