Autre Charcuterie

VEGETARIAN STUFFED GRAPE LEAVES

Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes

Calories143kcal / 100g
Protéines2.4g8.8% de l'énergie
Lipides6g21.9% de l'énergie
Glucides19g69.3% de l'énergie

Équilibre énergétique des macronutriments

Total27.4g
Protéines
2.4g (8.8%)
Lipides
6g (21.9%)
Glucides
19g (69.3%)
Îlot interactif

Calculateur de portion et de santé

grammes

Macronutriments de la portion (100g)

Calories143kcal
Protéines2.4g
Lipides6.0g
Glucides19.0g

% de la valeur quotidienne recommandée

Énergie7%
Protéines5%
Lipides totaux9%
Glucides7%

Équivalents d'activité (Pour brûler 143 kcal)

🏃‍♂️Course13minutes
🚴‍♀️Vélo16minutes
🚶‍♂️Marche34minutes
🧘‍♀️Yoga51minutes

Résumé nutritionnel

Une portion de 100g de VEGETARIAN STUFFED GRAPE LEAVES contient au total 143 kcal. Idéal pour suivre vos macros : 2.4g de protéines, 6g de graisses et 19g de glucides.

Vitamines et micronutriments

FiberIronSodiumVitamin AVitamin C