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VEGETABLE COUSCOUS SALAD
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie200kcal / 100g
Proteine5g11.9% dell'energia
Grassi6g14.3% dell'energia
Carboidrati31g73.8% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale42.0g
Proteine
5g (11.9%)Grassi
6g (14.3%)Carboidrati
31g (73.8%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie200kcal
Proteine5.0g
Grassi6.0g
Carboidrati31.0g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia10%
Proteine10%
Grassi totali9%
Carboidrati11%
Equivalenti di attività (Per bruciare 200 kcal)
🏃♂️Corsa18minuti
🚴♀️Ciclismo23minuti
🚶♂️Camminare48minuti
🧘♀️Yoga71minuti
Riepilogo nutrizionale
Analizzando i dati nutrizionali, VEGETABLE COUSCOUS SALAD offre un apporto di 200 kcal per 100 grammi. Questa energia è distribuita tra 5g di proteine, 6g di grassi e 31g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
FiberCalciumIronSodiumVitamin AVitamin C
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti