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UNCURED HAM & CHEDDAR HASHBROWN BAKE TENDER COOKED SHREDDED POTATOES WITH CUBED UNCURED HAM, RED BELL PEPPER, GREEN ONIONS AND CELERY COMBINED IN A CHEESE SAUCE AND TOPPED WITH MELTED CHEDDAR CHEESE , UNCURED HAM & CHEDDAR HASHBROWN BAKE

Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi

Calorie123kcal / 100g
Proteine6g25.1% dell'energia
Grassi6g25.1% dell'energia
Carboidrati11.9g49.8% dell'energia

Equilibrio energetico dei macronutrienti

Totale23.9g
Proteine
6g (25.1%)
Grassi
6g (25.1%)
Carboidrati
11.9g (49.8%)
Isola interattiva

Calcolatore dinamico di porzioni e salute

grammi

Macronutrienti della porzione (100g)

Calorie123kcal
Proteine6.0g
Grassi6.0g
Carboidrati11.9g

% del valore giornaliero raccomandato

Energia6%
Proteine12%
Grassi totali9%
Carboidrati4%

Equivalenti di attività (Per bruciare 123 kcal)

🏃‍♂️Corsa11minuti
🚴‍♀️Ciclismo14minuti
🚶‍♂️Camminare29minuti
🧘‍♀️Yoga44minuti

Riepilogo nutrizionale

Analizzando i dati nutrizionali, UNCURED HAM & CHEDDAR HASHBROWN BAKE TENDER COOKED SHREDDED POTATOES WITH CUBED UNCURED HAM, RED BELL PEPPER, GREEN ONIONS AND CELERY COMBINED IN A CHEESE SAUCE AND TOPPED WITH MELTED CHEDDAR CHEESE , UNCURED HAM & CHEDDAR HASHBROWN BAKE offre un apporto di 123 kcal per 100 grammi. Questa energia è distribuita tra 6g di proteine, 6g di grassi e 11.9g di carboidrati.

Vitamine e micronutrienti

FiberCalciumIronPotassiumSodium