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TURKEY MEATLOAF WITH MASHED SWEET POTATOES, GARLIC GREEN BEANS, & HOUSEMADE KETCHUP, TURKEY
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie113kcal / 100g
Proteine8g35.4% dell'energia
Grassi5g22.1% dell'energia
Carboidrati9.6g42.5% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale22.6g
Proteine
8g (35.4%)Grassi
5g (22.1%)Carboidrati
9.6g (42.5%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie113kcal
Proteine8.0g
Grassi5.0g
Carboidrati9.6g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia6%
Proteine16%
Grassi totali8%
Carboidrati3%
Equivalenti di attività (Per bruciare 113 kcal)
🏃♂️Corsa10minuti
🚴♀️Ciclismo13minuti
🚶♂️Camminare27minuti
🧘♀️Yoga40minuti
Riepilogo nutrizionale
I valori nutrizionali per TURKEY MEATLOAF WITH MASHED SWEET POTATOES, GARLIC GREEN BEANS, & HOUSEMADE KETCHUP, TURKEY mostrano 113 calorie per 100g. Offre 8g di proteine, 5g di grassi totali e 9.6g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti