Otra Charcutería

TURKEY MEATLOAF WITH MASHED SWEET POTATOES, GARLIC GREEN BEANS, & HOUSEMADE KETCHUP, TURKEY

Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos

Calorías113kcal / 100g
Proteínas8g35.4% de la energía
Grasas5g22.1% de la energía
Carbohidratos9.6g42.5% de la energía

Equilibrio energético de macronutrientes

Total22.6g
Proteínas
8g (35.4%)
Grasas
5g (22.1%)
Carbohidratos
9.6g (42.5%)
Isla interactiva

Calculadora dinámica de porción y salud

gramos

Macronutrientes de la porción (100g)

Calorías113kcal
Proteínas8.0g
Grasas5.0g
Carbohidratos9.6g

% del valor diario recomendado

Energía6%
Proteínas16%
Grasas totales8%
Carbohidratos3%

Equivalentes de actividad (Para quemar 113 kcal)

🏃‍♂️Correr10minutos
🚴‍♀️Ciclismo13minutos
🚶‍♂️Caminar27minutos
🧘‍♀️Yoga40minutos

Resumen nutricional

La información nutricional de TURKEY MEATLOAF WITH MASHED SWEET POTATOES, GARLIC GREEN BEANS, & HOUSEMADE KETCHUP, TURKEY muestra 113 calorías por 100g. Ofrece 8g de proteínas, 5g de grasas y 9.6g de carbohidratos.

Vitaminas y micronutrientes

FiberCalciumIronPotassiumSodium