Altri Salumi
TURKEY MEATLOAF WITH MASHED POTATOES & GREEN BEANS, TURKEY MEATLOAF
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie138kcal / 100g
Proteine7.8g28.5% dell'energia
Grassi5.2g19.0% dell'energia
Carboidrati14.4g52.6% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale27.4g
Proteine
7.8g (28.5%)Grassi
5.2g (19.0%)Carboidrati
14.4g (52.6%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie138kcal
Proteine7.8g
Grassi5.2g
Carboidrati14.4g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia7%
Proteine16%
Grassi totali8%
Carboidrati5%
Equivalenti di attività (Per bruciare 138 kcal)
🏃♂️Corsa13minuti
🚴♀️Ciclismo16minuti
🚶♂️Camminare33minuti
🧘♀️Yoga49minuti
Riepilogo nutrizionale
I valori nutrizionali per TURKEY MEATLOAF WITH MASHED POTATOES & GREEN BEANS, TURKEY MEATLOAF mostrano 138 calorie per 100g. Offre 7.8g di proteine, 5.2g di grassi totali e 14.4g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti