Altri Salumi
TUNA POKE, TUNA
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie152kcal / 100g
Proteine5g14.1% dell'energia
Grassi1.5g4.2% dell'energia
Carboidrati29g81.7% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale35.5g
Proteine
5g (14.1%)Grassi
1.5g (4.2%)Carboidrati
29g (81.7%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie152kcal
Proteine5.0g
Grassi1.5g
Carboidrati29.0g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia8%
Proteine10%
Grassi totali2%
Carboidrati11%
Equivalenti di attività (Per bruciare 152 kcal)
🏃♂️Corsa14minuti
🚴♀️Ciclismo17minuti
🚶♂️Camminare36minuti
🧘♀️Yoga54minuti
Riepilogo nutrizionale
I valori nutrizionali per TUNA POKE, TUNA mostrano 152 calorie per 100g. Offre 5g di proteine, 1.5g di grassi totali e 29g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
FiberCalciumIronSodium
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti