Andere Feinkost
TUNA POKE, TUNA
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien152kcal / 100g
Protein5g14.1% der Energie
Fett1.5g4.2% der Energie
Kohlenhydrate29g81.7% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt35.5g
Protein
5g (14.1%)Fett
1.5g (4.2%)Kohlenhydrate
29g (81.7%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien152kcal
Protein5.0g
Fett1.5g
Kohlenhydrate29.0g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie8%
Protein10%
Gesamtfett2%
Kohlenhydrate11%
Aktivitätsäquivalente (Um 152 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen14Minuten
🚴♀️Radfahren17Minuten
🚶♂️Gehen36Minuten
🧘♀️Yoga54Minuten
Nährwertzusammenfassung
Die Nährwertangaben für TUNA POKE, TUNA zeigen 152 Kalorien pro 100g. Es liefert 5g Protein, 1.5g Fettgehalt und 29g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten