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TRADITIONAL QUICHE WITH SWISS CHEESE, FRESH ONIONS, HAM AND BACON, QUICHE LORRAINE
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie291kcal / 100g
Proteine7.8g17.2% dell'energia
Grassi20.6g45.4% dell'energia
Carboidrati17g37.4% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale45.4g
Proteine
7.8g (17.2%)Grassi
20.6g (45.4%)Carboidrati
17g (37.4%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie291kcal
Proteine7.8g
Grassi20.6g
Carboidrati17.0g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia15%
Proteine16%
Grassi totali32%
Carboidrati6%
Equivalenti di attività (Per bruciare 291 kcal)
🏃♂️Corsa26minuti
🚴♀️Ciclismo33minuti
🚶♂️Camminare69minuti
🧘♀️Yoga104minuti
Riepilogo nutrizionale
Analizzando i dati nutrizionali, TRADITIONAL QUICHE WITH SWISS CHEESE, FRESH ONIONS, HAM AND BACON, QUICHE LORRAINE offre un apporto di 291 kcal per 100 grammi. Questa energia è distribuita tra 7.8g di proteine, 20.6g di grassi e 17g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
FiberCalciumIronSodium
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti