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TRADITIONAL MACARONI & CHEESE

Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi

Calorie187kcal / 100g
Proteine8.6g24.0% dell'energia
Grassi8.9g24.8% dell'energia
Carboidrati18.4g51.3% dell'energia

Equilibrio energetico dei macronutrienti

Totale35.9g
Proteine
8.6g (24.0%)
Grassi
8.9g (24.8%)
Carboidrati
18.4g (51.3%)
Isola interattiva

Calcolatore dinamico di porzioni e salute

grammi

Macronutrienti della porzione (100g)

Calorie187kcal
Proteine8.6g
Grassi8.9g
Carboidrati18.4g

% del valore giornaliero raccomandato

Energia9%
Proteine17%
Grassi totali14%
Carboidrati7%

Equivalenti di attività (Per bruciare 187 kcal)

🏃‍♂️Corsa17minuti
🚴‍♀️Ciclismo21minuti
🚶‍♂️Camminare45minuti
🧘‍♀️Yoga67minuti

Riepilogo nutrizionale

Analizzando i dati nutrizionali, TRADITIONAL MACARONI & CHEESE offre un apporto di 187 kcal per 100 grammi. Questa energia è distribuita tra 8.6g di proteine, 8.9g di grassi e 18.4g di carboidrati.

Vitamine e micronutrienti

FiberCalciumIronSodiumVitamin A