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THREE MEAT MACARONI & CHEESE BAKE

Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi

Calorie201kcal / 100g
Proteine9g27.4% dell'energia
Grassi14.1g42.9% dell'energia
Carboidrati9.8g29.8% dell'energia

Equilibrio energetico dei macronutrienti

Totale32.9g
Proteine
9g (27.4%)
Grassi
14.1g (42.9%)
Carboidrati
9.8g (29.8%)
Isola interattiva

Calcolatore dinamico di porzioni e salute

grammi

Macronutrienti della porzione (100g)

Calorie201kcal
Proteine9.0g
Grassi14.1g
Carboidrati9.8g

% del valore giornaliero raccomandato

Energia10%
Proteine18%
Grassi totali22%
Carboidrati4%

Equivalenti di attività (Per bruciare 201 kcal)

🏃‍♂️Corsa18minuti
🚴‍♀️Ciclismo23minuti
🚶‍♂️Camminare48minuti
🧘‍♀️Yoga72minuti

Riepilogo nutrizionale

Analizzando i dati nutrizionali, THREE MEAT MACARONI & CHEESE BAKE offre un apporto di 201 kcal per 100 grammi. Questa energia è distribuita tra 9g di proteine, 14.1g di grassi e 9.8g di carboidrati.

Vitamine e micronutrienti

FiberCalciumIronSodiumVitamin AVitamin C