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THE HERCULES WITH ROASTED RED PEPPER HUMMUS, FLATBREAD, KALAMATA OLIVES & KALE FETA WHOLEGRAIN SALAD
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie197kcal / 100g
Proteine4.5g12.7% dell'energia
Grassi12.1g34.3% dell'energia
Carboidrati18.7g53.0% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale35.3g
Proteine
4.5g (12.7%)Grassi
12.1g (34.3%)Carboidrati
18.7g (53.0%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie197kcal
Proteine4.5g
Grassi12.1g
Carboidrati18.7g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia10%
Proteine9%
Grassi totali19%
Carboidrati7%
Equivalenti di attività (Per bruciare 197 kcal)
🏃♂️Corsa18minuti
🚴♀️Ciclismo22minuti
🚶♂️Camminare47minuti
🧘♀️Yoga70minuti
Riepilogo nutrizionale
Una porzione da 100g di THE HERCULES WITH ROASTED RED PEPPER HUMMUS, FLATBREAD, KALAMATA OLIVES & KALE FETA WHOLEGRAIN SALAD contiene 197 kcal. Fornisce 4.5g di proteine, 12.1g di grassi e 18.7g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
FiberCalciumIronSodiumVitamin AVitamin C
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti