Andere Feinkost
THE HERCULES WITH ROASTED RED PEPPER HUMMUS, FLATBREAD, KALAMATA OLIVES & KALE FETA WHOLEGRAIN SALAD
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien197kcal / 100g
Protein4.5g12.7% der Energie
Fett12.1g34.3% der Energie
Kohlenhydrate18.7g53.0% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt35.3g
Protein
4.5g (12.7%)Fett
12.1g (34.3%)Kohlenhydrate
18.7g (53.0%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien197kcal
Protein4.5g
Fett12.1g
Kohlenhydrate18.7g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie10%
Protein9%
Gesamtfett19%
Kohlenhydrate7%
Aktivitätsäquivalente (Um 197 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen18Minuten
🚴♀️Radfahren22Minuten
🚶♂️Gehen47Minuten
🧘♀️Yoga70Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion THE HERCULES WITH ROASTED RED PEPPER HUMMUS, FLATBREAD, KALAMATA OLIVES & KALE FETA WHOLEGRAIN SALAD enthält insgesamt 197 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 4.5g Protein, 12.1g Fett und 18.7g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronSodiumVitamin AVitamin C
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten